Краснова, 17 Киев 03115
tpeleh@ukr.net
Телефон: (067)145-22-22 | (050)211-01-01
Close
Телефон: (067)145-22-22 | (050)211-01-01 tpeleh@ukr.net

Тест: №1 «Уникнення конфлікту» 

1. Завжди програю в конфлікті.

Так-ні                                                                      

2. Вважаю, що конфліктів потрібно уникати.

Так-ні                                              

3. Висловлюю свою думку тоном вибачення.

Так-ні                                            

4. Вважаю, що програю, якщо висловлюю свою незгоду.

Так-ні                                                                                                              

5. Дивуюсь, чому мене не розуміють інші.

Так-ні                                                

6. Говорю про конфлікт на стороні.

Так-ні                                                              

7. Сприймаю конфлікт досить емоційно.

Так-ні                                                    

8. Вважаю, що в конфлікті недоцільно демонструвати свої емоції.

Так-ні                                                                                                        

9. Відчуваю, що бажано поступитись, якщо хочу розв’язати конфлікт.

Так-ні                                                                                      

10. Вважаю, що люди завжди з труднощами виходять із конфлікту.

Так-ні                                                                                  

Оцінка результату

Обведіть кружечком вибрану Вами відповідь. Підрахуйте кількість відповідей з оцінкою «так»; сума 7-8 балів означає, що у вашій поведінці виражена тенденція до конфліктності; 4-6 балів – середньовиражена тенденція до конфліктної поведінки; 1-3 бали  — тенденція не виражена.

Тест: №2 «Самооцінка»

Поміркуйте над запропонованими твердженнями, вказавши по чотирибальній системі своє відношення до них. При цьому бали повинні означати:

Я думаю про це:

Дуже часто – 4 бали;

Часто – 3 бали;

Інколи – 2 бали;

Рідко – 1 бал;

Ніколи – 0 .

1. Мені хочеться, щоб мої товариші підбадьорювали мене.

2. Постійно почуваю свою відповідальність за роботу.

3. Я піклуюся за своє майбутнє.

4. Більшість людей мене ненавидить.

5. Я володію меншою ініціативою, ніж інші.

6. Я піклуюся про свій психічний стан.

7. Я боюся здаватися дурнем.

8. Зовнішній вигляд інших кращий, ніж мій.

9. Я боюся виступати з промовою перед незнайомими людьми.

10. Я часто допускаюся помилок.

11. Шкода, що мені не дістає впевненості в собі.

12. Мені б хотілося, щоб мої дії частіше погоджувалися з іншими.

13. Шкода, що я не вмію як слід говорити з людьми.

14. Я занадто скромний (а).

15. Моє життя безкорисне.

16. Більшість людей невірної думки про мене.

17. Мені ні з ким поділитися своїми думками.

18. Люди багато чекають від мене.

19. Люди не особливо цікавляться моїми досягненнями.

20. Я трохи хвилююсь.

21. Я відчуваю, що більшість людей не розуміє мене.

22. Я не почуваю себе у безпеці.

23. Я нерідко хвилююсь даремно.

24. Я почуваю себе незручно, коли заходжу до кімнати, де вже сидять люди.

25. Я почуваю себе скуто.

26. Я відчуваю, що люди говорять про мене за моєю спиною.

27. Я впевнений (а), що люди майже все сприймають легше, ніж я.

28. Мені здається, що зі мною повинна відбутися якась неприємність.

29. Мене хвилює, як люди ставляться до мене.

30. Шкода, що я не такий (а) товариський (а).

31. У суперечностях  я висловлююся лише тоді, коли впевнений (а) у своїй  правоті.

32. Я думаю про те, чого від мене чекає громадськість.

Якщо ви набрали:

Від 0 до 25 балів – Ви в основному впевнений (а) у своїх діях;

Від 26 до 45 балів – середній рівень самооцінки;

Від 46 балів і вище – низький рівень самооцінки ( переживання з приводу критичних зауважень на свою адресу, сумнівів у правильності своїх дій).

Тест: №3 «Впевненість у собі»

1. Часто Ви відчуваєте раптову втомленість, хоча по суті Ви не перевтомлений?

2. Чи буває з Вами, що раптом зазнаєте невпевненості – чи зачинили Ви двері за собою?

3. Чи часто Ви засмучуєтеся без певної причини?

4. Вам байдуже, коли у театрі Ви сидите у середині ряду, і Вам доводиться пробиратися на місце крізь усіх?

5. Чи важко Вам настроїтися на чийсь несподіваний візит?

6. Чи лякаєтесь Ви, іноді, коли дзвонить телефон?

7. Часто Ви бачите сни?

8. Чи швидко Ви приймаєте рішення?

9. Чи буде Вам неприємно, якщо Ви виявите на своєму одязі пляму і треба у такому вигляді кудись йти?

10. Чи любите Ви нові знайомства?

11. Чи буває з Вами, що перед поїздкою у відпустку, Ви раптом хочете відмовитися від неї?

12. Чи прокидаєтеся Ви вночі з почуттям сильного голоду?

13.Чи хочеться Вам часом залишитися на самоті?

14. Якщо Ви прийшли до ресторану одна (один), чи сідаєте Ви до столу, за яким сидять відвідувачі, хоча є вільний стіл?

15. Чи керуєтесь Ви у своїх вчинках переважно тим, чого чекають від Вас інші?

Оцінка: На запитання треба відповідати лише «так» чи «ні». Ви одержите по одному балу на позитивні відповіді на запитання  1, 2, 3, 4, 5, 6, 11, 12, 15 та за негативні відповіді на запитання 7, 8, 9, 10, 13, 14. Отже, Ви можете одержати максимально 15 балів.

0 балів. Ви такою мірою самовпевнений(а), що можна припустити, що Ви не досить відвертий(а), у своїх відповідях.

1-4 бали. Ви вільний(а), від необачних вчинків, властивих неврастенікам. Певна частка невпевненості, не є недоліком, а лише доводить гнучкість Вашої психіки.

5-8 балів. У Вас яскраво виражена потреба відчувати себе впевнено. На Вас завжди можна покластися. Що правда, через цю рису іноді страждає безпосередність вираження почуттів.

9-12 балів. Ваша потреба бути впевненим у собі настільки сильна, що Вам загрожує небезпека, нерідко бачити речі не такими, які вони є насправді, а лише  такими, що відповідають Вашим уявленням. Якщо Ви не готовий(а), хоча б іноді відважитися на «стрибок у невідоме», то у Вашому житті буде надто мало щасливих миттєвостей.

13-15 балів. Ваш страх перед непередбачуваними ситуаціями настільки великий, що навіть, виграючи у лото, Ви зазнаєте певних сумнівів, остороги. Потреба стійкості, стабільності цілком зрозуміла, проте коли вона (ця потреба) виростає до таких «розмірів», найменша зміна обставин вже руйнує  Ваше почуття впевненості у собі. Якщо логічно простежити цю думку, то йдеться про відмову від розвитку власної особистості. Коли Ви хочете це подолати, Вам доведеться примусити себе примиритися з деякою своєю непевністю. 

Тест: №4«Чи приємно з Вами спілкуватися?»

Якщо людина товариська, то це не означає, що приємно з нею розмовляти. Є люди, які своєю товариськістю набридають з першої хвилини бесіди. Подивіться уважно навколо себе, хіба мало таких людей? А Ви приємний співрозмовник?

1. Чи Ви любите більше слухати, ніж говорити?

2. Чи завжди Ви можете знайти тему для розмови навіть з незнайомою людиною?

3. Чи завжди Ви уважно слухаєте співрозмовника?

4. Чи любите Ви давати поради?

5. Якщо тема розмови Вам не цікава, чи будете Ви про це натякати співрозмовнику?

6. Чи Ви роздратовуєтеся, коли Вас не слухають?

7. Чи є у Вас особиста думка з кожного питання?

8. Якщо тема розмови Вам не знайома, чи станете її розвивати?

9. Чи любите Ви бути в центрі уваги?

10. Чи є хоча б три предмета, з яких Ви володієте досить вагомими знаннями?

11. Ви хороший оратор?

Оцінка: якщо Ви позитивно відповіли на запитання 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11 можете зарахувати собі по одному балу на кожну відповідь, яка сходиться.

А тепер підрахуйте суму балів.

1-3 бали. Важко сказати, чи Ви мовчун, з якого не витягнеш ні слова, чи настільки товариська людина, що Вас намагаються уникати, але факт залишається фактом: спілкуватися з Вами далеко не завжди приємно, навпаки, здебільшого дуже важко. Вам потрібно серйозно над цим задуматися.

4-8 балів. Ви, можливо, і не надто товариська людина, проте майже завжди уважний та приємний співрозмовник, хоча можете бути і не уважним, коли не в настрої, але Ви не вимагаєте у такі хвилини особливої уваги до своєї персони від оточуючих.

9-11 балів. Ви мабуть, один із самих приємних в спілкуванні людей. Навряд чи друзі можуть без Вас обійтися. Це прекрасно. Виникає лише одне питання: Вам дійсно приємно бути весь час у цій ролі, чи інколи доводиться грати, як на сцені?

Тест: №5 «Який Ваш характер?»

Дайте відповідь «так» чи «ні» на такі запитання:

1. Чи поважаєте Ви дружбу?

2. Чи притягає Вас щось нове?

3. Чи надаєте Ви перевагу старому одягу перед новим?

4. Чи прикидаєтесь Ви задоволеним без усякої на те причини?

5. Чи змінювали Ви в дитинстві понад три рази  професію, яку збиралися вибрати?

6. Втрачаєте Ви впевненість у собі, коли Вам треба вирішувати важке завдання?

7. Часто Ви оцінюєте свої плани в останню мить?

Оцінка: запишіть собі по одному балу, якщо ви відповіли на «так» на запитання 1, 3, 7 і стільки ж за відповіді «ні» на запитання 2 4 5 6 і 8. Потім підрахуйте набрані бали.

Вище 6 балів. Ви врівноважена людина. Батькам, учителям, друзям, гріх скаржитися на Вас, у Вас легкий, гарний характер.

3-6 балів: Ваш характер не назвеш легким. Ваш гарний настрій може легко перетворитися на поганий. А це не може відбитися на роботі, сімейному житті, дружніх стосунках. Не забувайте, що лише проявляючи наполегливість, Ви будете процвітати в житті.

Менше 3 балів: Чому Ви не вірите у свої сили? Треба більше довіряти людям і шукати собі друзів серед тих, хто Вас оточує.

Тест: №6 Сімейний тест

Варіанти відповідей: «так» , «ні» , «іноді».

Запитання до чоловіка:

Чи помічаєте Ви, що Ваша дружина:

1. Ходить по будинку занадто по-домашньому, у старому халаті, не зачісана?

2. Пізно подає сніданок, так що Ви запізнюєтеся на роботу?

3. Має звичку сміятися без наявної причині?

4. Забагато палить?

5. Довго розмовляє по телефону?

6. Не слідкує за їжею, так що вона підгорає?

7. Проводит увесь вільний час у перукарні?

8. Любить солодке і повнішає від цього з роками?

9. Думає виключно про одяг, косметику, зачіски?

10. Коли по телевізору йде футбольний матч, відволікає Вас безкінечним запитаннями?

Запитання для дружини:

Чи не здається Вам, що Ваш чоловік:

1. Часто прагне відпочити, лежачи на кушетці?

2. Ненавмисно може пропалити цигаркою скатертину?

3. Багато їсть?

4. Постійнто забуває вішати одяг на вішак?

5. Приходячи додому, іноді обмежується коротким «привіт»?

6. Ніколи не виносить сміття?

7. Коли Ви вдома, тільки і робить, що дивиться телевізор?

8. Цінує своїх друзів, більше ніж Вас?

9. Може забруднити дзеркало у ванні зубною пастою?

10. Часто не чистить взуття?

Оцінка: А тепер підрахуйте. За « так»  Ви отримуєте 3 бали, за «іноді» 2 бали, на «ні» — 1 бал.

Від 0 – 14 балів: Ваш чоловік (дружина) має миролюбний і великодушний характер.

Від 15-19 балів: Ваша половина іноді впадає в депресію. Подумайте у чомусь винний(а) і Ви самий(а).

Від 20-24 балів: Причиною сімейних сварок є Ваш чоловік (дружина). Тут важко дати Вам якусь пораду.

Від 25-35 балів: Скажимо правдиво: Ваша половина – надоїдлива зануда та сварлива людина. Усе це, насправді, жарт. Та хіба у будь-якому жарті немає відомої долі істини?

Тест: №7  «Чи вдалий у Вас шлюб»

1. Чи є у Вас бажання змінити стиль життя і почати все спочатку?

2. Чи вважаєте Ви, чи Ваша дружина не вдягається з достатнім смаком?

3. Чи погано Ви спите?

4. Чи любите Ви проводити вільний час не вдома?

5. Чи знаєте Ви, які квіти любить Ваша дружина, які книги їй подобаються?

6. Чи часто Ви згадуєте про своє холостяцьке життя?

7. Чи вважаєте Ви, що кожен із подружжя повинен сам вирішувати, як йому проводити вільний час?

8. Чи порівнюєте Ви свою дружину з іншими жінками?

9. Чи часто зустрічаєтеся зі своїми приятелями не вдома?

10. Чи часто Ви «приносите» додому з роботи поганий настрій?

Оцінка:

1. Так – 10, іноді – 5 , ні -2.

2. Так – 8,   іноді – 4, ні – 2.

3. Так – 6, іноді – 3, ні – 2.

4. Так – 2, іноді – 5, ні – 10.

5. Так – 4, іноді -9, ні – 10.

6. Так – 12, іноді – 6, ні – 5.

7. Так – 7, іноді – 5, ні – 4.

8. Так – 9, іноді – 3, ні – 2.

9. Так – 8, іноді – 3, ні – 2.

10. Так – 7, іноді – 5, ні – 3.

Підрахуємо результати:

75 і більше балів. Ви не особливо щасливий в сімейному житті, хоча трішки винний в цьому самий. Спробуйте проявляти більше цікавості до своєї дружини, якщо, звичайно це вже не пізно. Хоча, можливо, це відповідна реакція. В будь-якому випадку вам обом потрібно подумати, як обом зробити подружнє життя більш стабільним та щасливим.

40-74 бали. Ви задоволений своїм шлюбом. Віддаєте перевагу спокійному, приємному домашньому інтер»єру. Іноді зустрічаєтесь зі своїми приятелями, згадуєте минуле, але це більш приємний спогад, який ні в жодному випадку не Викликаний Вашим незадоволенням подружнього життя.

39 та менше балів. Іноді у Вас з дружиною виникають маленькі непорозуміння, але в цілому Ваш шлюб вдалий. Ви задоволений і щасливий чоловік.

Запитання до дружини

1. Чи вважаєте Ви, що Ваш чоловік привітний і уважний до Вас?

2. Чи хотіли б Ви, щоб ваш чоловік ділився з Вами своїми проблемами?

3. Чи трапляється так, що Ви псуєте настрій усій родині?

4. Якщо у Вас поганий настрій, його може виправити якась приємна страва?

5. Чи вважаєте Ви, що серед Ваших знайомих, є чоловіки, кращі, ніж Ваш?

6. Чи буває так, що на вихідні, Ви цілий день ходите по будинку занадто по домашньому, неохайна?

7. Чи дратує Вас хоббі Вашого чоловіка?

8. Чи радієте Ви успіхам Вашого чоловіка?

9. Чи вважаєте Ви, що робота Вашого чоловіка більш важлива, ніж Ваша?

10. Чи виявляєте Ви більшу любов до дітей, ніж ваш чоловік?

Оцінка:

1. Так – 10, іноді -5, ні -2.

2. Так – 2, іноді – 4, ні – 8.

3. Так – 7, іноді – 2, ні -1.

4. Так – 3, іноді – 4, ні -10.

5. Так – 6, іноді – 1, ні – 0.

6. Так- 9, іноді – 7, ні – 2.

7. Так – 8, іноді -5, ні – 2.

8. Так – 2, іноді – 3, ні -10.

9. Так – 10, іноді -1, ні – 0.

10. Так – 8, іноді – 3, ні – 2.

Підрахуємо результати:

75 і більше балів. Ви впевнений, що Ваш шлюб невдалий. Звинувачуєте перш за все в цьому чоловіка. Та Вам не погано б було подумати, чи не ховається причина в Вас. Сподіваємося, що  у Вас ще є час змінити хід подій на краще.

40-74 бали. Ви знаєте, що ідеального шлюбу не існує. Ви чудово розумієте і те, що хороші відносини в сім»ї залежать від обох. Чим менше балів Ви отримали, тим простіше Ви вирішуєте сімейні проблеми. Якщо ж їх кількість наближається до 74, то сімейні проблеми здаються Вам серйознішими, Вами нерідко оволодівають сумніви, чи зможе Ваша родина пережити кризу?

39 та менше балів. Іноді у Вас з чоловіком виникають маленькі непорозуміння, але в цілому ваш шлюб вдалий. Ви задоволена і щаслива дружина. 

Тест: №8 «Подружня сумісність»

Тест складається із 16 висловлювань і 3 варіанти відповідей на них: «вірно» — 2 бали, «по-різному» — 1 бал, «невірно» — 0 балів. Кожен варіант відповіді має свою вагу.

1. Для мене краще спитати дорогу в перехожого, ніж шукати її на карті.

2. Люблю вибирати і купувати квіти.

3. Я намагаюся заводити знайомства, які можуть принести практичну користь.

4. По-моєму, краще діяти, ніж розмірковувати.

5. Мене дратує нерозбірливий почерк або неохайно виконана праця.

6. На мою думку, краще горе і радість, ніж одноманітне життя.

7. Думаю, немає такого, про що не можна розповісти близькій людині.

8. Вважаю, що якщо в людини є доброта і такт – це основне.

9. Мені подобається насміхатися з того, що здається не дуже розумним.

10. Люблю лижні прогулянки на довгі дистанції.

11. На мою думку, людина яка не вміє гідно поводитись, навряд чи наділена великим розумом.

12. На мою думку, спокійне сумління важливіше за матеріальну користь.

13. Думаю, що, якщо з людьми поводитися м»яко, вони втрачають почуття відповідальності.

14. У пташці мені подобається витонченість і різноманітність.

15. Мені важливо, що про мене думають близькі люди, а думка інших мене зовсім не хвилює.

16. Мені подобається обговорювати прочитану книгу, проглянуту стрічку.

Інструкція:

Що робити окремо:

А) на окремому листку випишіть в стовпчик номери висловлювань від 1 до 16. Поставте навпроти кожного номер балу, який ви набрали;

Б) підкресліть парні номери та окремо підрахуйте свою суму балів по непарних висловленнях.

В) окремо підрахуйте свою суму балів по непарних висловленнях.

Що робити разом:

А) співставте  свою парну суму з аналогічною сумою нареченої або жінки (жениха або чоловіка). Запишіть, яка різниця між цими цифрами у вигляді значення М;

Б) так само підставте непарні суми двох. Запишіть різницю між цими цифрами у вигляді значення К;

В) оцініть відповіді і обговоріть результати.

Оцінка:

Значення М: від 0 до 5:

Значення К:

А) від 0 до 5. Ви – гармонійна пара і схожі характерами.

Б) від 6 до 10. Ви гармонійна пара і непогано доповнюєте один одного по характеру.

В) 11 і більше. Ви – гармонійна пара, але між Вами неминучі вияснення стосунків через різницю у характерах.

Значення М: від 0 до 5.

Значення К: 

А) від 0 до 5. У Вас можливі певні труднощі у взаємовідносинах, але вони легко виясняються.

Б) від 6 до 10. Труднощі можна подолати, але з часом.

В) 11 і більше. Труднощі можуть мати затяжний характер.

Значення М: 11 і більше:

Значення К:

А) від 0 до 5. Ви – різні люди, але вмієте швидко приходити до згоди.

Б) від 6 до 10. Ви – «тяжка пара», але є надія на Вашу взаємодоповнюваність у поглядах і інтересах.

В) 11 і більше. Ви – «тяжка пара».

Телефон: (067)145-22-22 | (050)211-01-01
Консультации в Skype: peleh.t
ул.Краснова, 17 | г.Киев 03115
метро Житомирская
Заказать звонок
+
Жду звонка!